Inicio de Época - Taça XCO de Coruche - Lamarosa

Boas Pessoal


Inicio de época..
Começou na Taça XCO de Coruche a 1ª prova realizada em S. José da Lamarosa a contar para o Regional de Santarém.


Vinha com poucos dias de treino, uns dias de estrada e 1 dia de pista é muito pouco.

Cheguei cedo ao local da concentração 8h para fazer tudo nas calmas e bem!Fui para ir levantar o dorsal não puderam entregar logo pois os fiscais da federação ainda não tinham chegado.


Não perdi tempo e fui equipar me para ir rolar.. passado um pouco já tava fixe fui dar uma volta ao circuito mais o amigo Bruno Costa nas calmas..


.. Estávamos a gostar do circuito com muitos drop's nices, subidas algumas longas outras curtas, descidas com algumas raizes na diagonal faziam o pessoal ir aos verdes eheheh e no final da ultima descida tinha uma escada construída pelo o pessoal da organização que propucionou ali algum espetaculo!


Entretanto já estava quase na altura da partida... começaram a fazer a chamada da promoção..


Já posicionado conheci os meus 4 adversários que ia ter pela frente.


Foi dado o apito para Vet B , Juniores e cadetes todos juntos.


Sentia um nervoso miudinho LOL mas lá fui dando o meu melhor.. rápidamente destacando se em 1º o Júnior Gonçalo da equipa Samora Salvaterra de magos (se não me engano).. meti me logo na roda dele para 1ª subida que foi feita toda a pé pois apanhamos o pessoal ainda atrasado de outros escalões.. ele conseguio escapar ficando outro atleta(VET) a minha frente segui na roda até á descida sempre a vêlo, mas percebi que já não o conseguia apanha-lo na 1ª volta, só iria estar a desgastar me então deixei me ir na roda de outro companheiro, mas tinha já o 3º júnior que rolava forte para me apanhar. Entrada para a 2ª volta sentia me bem ainda e continuei a lutar para o apanhar dando um sprint na subida e fuji dos perseguidores.. veio a parte técnica e já conseguia ver o Gonçalo mas tinha ainda alguns atletas pelo meio o que era mt dificil ultrapassa los em singles muito apertados.. já no final dei o ultimo sprint até a descida da ponte onde dei um salto para finalizar em grande.. LOL


Consegui assim um 2º lugar ficando a poucos segundos do 1º classificado
Na geral acho que fiquei no top 20

Registando as minhas medias aqui fica
177 de média
200 de Máxima
12 km hora de Média

Fiquei contente muito até pois foi o meu primeiro podium! Revi muitos amigos e conheci muitos outros! e vinha já com um trauma das 2 ultimas provas de cross que participei em furei e só desejava acabar sem furos esta :P

FOTOS

Obrigado ao BTT Lagoa do Calvo pelo APOIO!


Próxima : 2ª Prova XCO de Coruche dia 14 de Fevereiro em Erra á procura do lugar mais alto do podium.


Cumprimentos e Bons Treinos!


Ricardo "RaCCeR" André - VBBIKES/BTTLagoa do Calvo

Voltinha de Amigos - 24 de Janeiro

Boas Pessoal
Este fim-de-semana dei uma voltinha por a zona com uns amigos.
Mas antes de começar com as fotos quero desejar um BOM ANO 2010 a todos cheio de pedaladas!
Estava um dia muito fixe o sol brilhava e havia uma pontinha de vento eheheh e lá fomos nós
Eu, o meu irmão Jorge, o David, Edu e o Pedro.
Hoje fui eu o fotografo da malta :D pois ia mais na descontra para puxar pelo meio irmão que se esta iniciar nas pedaladas ;)
Agora venham as fotos:

EDU


O moço está sempre ONFIRE..!! eheheh :D


JORGE

Na sua plena calma....


PEDRO


Mais uma bonita Stevens pela zona


DAVID


Agora com uma maquina nova é outra coisa :D


E Agora a minha BIKE :D


Mesmo linda xP eheh


Entretanto vamos ver as maquinas e os atletas em acção...!!


Agora já um pouco mais tecnico :P



E agora aqui o RaCCeR a demonstrar eheh xP




Foi uma volta muito fixe á partida não espera fazer muitos km's pois para alguns ainda seria o seu 1º empeno :P
Sem pressas ainda fizemos 42km's muito bom..!!

Agora para a epoca 2010 vai abrir já dia 31 de Janeiro em Coruche na Taça XCO em Lamarosa!

Vou lá estar a representar a minha nova ekipa VBBIKES e claro o BTTLagoa do Calvo que tb irá em massa! ;)

Depois coloco rescaldo!

Cumprimentos!

Ricardo RaCCeR André

5ª Maratona de Canha 6 de Dezembro 2010



Dia 6 de Dezembro desloquei me a Canha para a 5ª Maratona de Canha.

Para mim foi a 2ª que participei.
O dia prometia chuvisco mas o pessoal teve sorte só de apanhar umas pingas. Esta maratona serviu para preparar a época 2010 que se avizinha dura. Mentalizei me em casa para o que vinha fazer, não iria para lutar pelos lugares cimeiros como costumo fazer, vinha sim para não esforçar muito e tentar fazer um bom tempo á mesma! Foi um bom treino! Cheguei cedinho para fazer as coisas com tempo e sem correrias. Levantar o dorsal e lembranças de seguida ver a bike se estava tudo impek e fui logo fazer o pequeno aquecimento.


Partida foi dada pelas 9:30h sentia me bem e comecei assim o meu treino. Os primeiros 20 km's eram muito conflituosos, 900 participantes pelos trilhos foi difícil escapar de tanta gente. Seguia a um bom ritmo com o meu amigo Ruben Guerreiro a uma média de 20 km hora. Os trilhos não estavam tão lamaçentos como na edição anterior o que dava para rolar com mais facilidade.




Completei assim os 40 km's em 2h:03m. Uma média de 20 km hora foi muito bom.



Agora é voltar aos treinos de preparação para a nova época.

Fotos ainda não tenho disponíveis, assim que tiver coloco por aqui.


Cumprimentos!

Ricardo