IV Maratona da Branca 2012

Boas Malta do Pedal

No Passado Domingo desloquei me mais a minha Equipa BTT Lagoa do Calvo á Branca para mais uma Maratona com mais de 250 participantes. Já tinha feito esta o ano passado e não trazia muito boas recordações, perdi me 3 vezes e acabei por ter feito mais km's duque o previsto, daí abordar estar prova como mais um treino.

No Sábado já tinha feito o Contra-Relógio, por isso o objectivo era fazer uma prova controlada de forma a ganhar ritmo.
Logo de manha sentia me um pouco cansado das pernas pois não estava muito habituado a fazer 2 provas seguidas, mas estava bem!

Aqueci bem e na partida quando íamos atrás da carrinha já notei um "mais á vontade" para andar ali nos da frente. E á medida que os km's ia rolando estava a sentir me muito bem e surpreendido pois estava a corresponder bem ás minhas expectativas, estava num 2º grupo da maratona onde conseguia controlar o andamento, a rolar resguardava me, a subir ganhava vantagem por isso ia mantendo o ritmo e depois esperava pela roda outra vez, a descer ia me embora..... até mesmo com um Kenda Small Block na frente era de curtir mesmo!! A técnica está a ir ao lugar! ;)

Estava Friaaa........ hihihi :D

Entretanto aos 15 km's e com 45m de prova numa redução que faço a corrente fez um chupão nos pratos e tive de parar... não estava a conseguir tirar o elo de engate, levei cerca de 30m para conseguir arranjar aquilo, ou seja, passou tudo por mim......... voltei a corrida e pronto para fazer um recuperação mas mais controlada pois tive algum tempo parado e não podia ir logo a abrasar com aquilo tudo se não eram 2 contra-relógios no fds hehehe :D fiz 20m com mais cadência e voltei a sentir me bem para aumentar o ritmo a cada km. Aos 40 km's apanhei um amigo e fui com ele até aos 60 km's e segui num ritmo mais controlado e parei nos abastecimentos para me abastecer pois já estava a ficar com fome, depois ele partiu o desviador e eu segui sozinho já com mais gás até á meta.

No meu Conta km's marcou tempo de andamento 3h12m
E no tempo total das classificações tenho 3h29m ficando num 27º Lugar.

Classificações AQUI

Depois de ter analisado, se não tivesse tido o azar e  mantêsse o ritmo que tinha ia terminar numa boa posição certamente. :)

Foi bom ter esta experiência de 2 provas num fim-de-semana já não o fazia deste Outubro de 2010 e Gostei Bastante! ;)

Fotos na minha GALERIA + fotos da Organização

Agradecimentos á minha Família pelo Apoio Incondicional, Treinador Ricardo Peixe Rctraining, á Gold Nutrition pelos suplementos Top e a todos os Amigos que me Apoiam mesmo quando as provas não correm da melhor maneira! ;)

A Próxima Prova é dia 11 de Março em Alpiarça 2ª Prova do Campeonato Regional de Maratonas de Santarém.

Cumprimentos.

1º Contra Relógio BTT das Taipadas - Sempre a Fundooooo.....!! =D

Viva Companheiros

Decorreu hoje, Sábado dia 3 de Março o 1º Contra Relógio BTT das Taipadas.
Eram 30 km's maioritariamente rolantes, algumas partes técnicas com bancos de areia para travar o andamento, curvas apertadas, zonas de trialeira com buracos fundos a juntar a uma ventania tornava se uma prova durinha para quem quisesse fazer uma boa prestação! ;)

Ora bem, cheguei mais ou menos cedo ao local e depois de uma manha razoavelmente bonita, a tarde ficou um pouco feia quando começou a fazer uma ventania desgraçada... Mas a minha moral e atitude para as provas e treinos que se seguem dia-á-dia acho que está muito boa, em que não não há dificuldades que me assistam ou me façam frente, eu vou há luta!!!! ;)

Tia, Colega de Equipa, Treinador, eu e a minha Stevens!

Levantei o dorsal nº 28 e fiquei a saber que a minha partida estava prevista para as 14:51h sendo que o dorsal nº 1 partia ás 14:30h e assim sucessivamente de 1m em 1m. Estavam confirmados cerca de 45 atletas para o Contra-Relógio incluindo alguns Estrangeiros (Brasileiros e Espanhóis) que parecem gostar deste tipo de provas e deram que falar..... hehe :D Fui acabar de equipar me para depois ir aquecer um pouco, não consegui aquecer o suficientemente bem para o tipo de prova que era, era necessário um aquecimento mais á base de rolos para se ficar bem quente e puder arrancar logo a fundo e não quebrar!! Mas prontos fiz o que pude! ;)

Objétivos a que me propus:
1º- Tentar fazer menos de 1hora de prova (ideal para as minhas provas de xco) ;)
2º- Tentar chegar aos 60 kmhora num estradão...(bem este aqui acho que foi um bocado "grande" de exagero hehe mas não era impossivél lool) :D

Entrada nos trilhos rápida e confiante de um bom resultado, cada curva, cada recta só pensava em apanhar o próximo, pois quantos mais eu passasse, mais tempo eu ganhava em relação a eles. E foi sempre assim passei cerca de 10 atletas no total e sempre que sentia a baixar o ritmo contrariava logo e metia mais potência por aqueles estradões fora! Fiz uma boa corrida mas numa prova de contra-relógio onde todos os segundos contam e enganei me algumas vezes (cerca de 3) e foi sempre onde estavam pessoas da organização!!! Inadmissível eu ter de parar e perguntar por onde é que era o percurso e só depois é que me respondiam..!!! Ou seja, mais tempo perdido... enfim, tirando isso correu tudo bem não houve furos nem azares o que já me posso dar por contente! ;)

Resultados Oficiais:
1h 4m 19s
8º Lugar da Geral que dá 32 pontos para o resto do Troféu.

Classificações AQUI

Tendo em conta estes contra-tempos o resultado foi bastante positivo e serviu como um treino para as minhas provas de xco.

Agradecer á Organização pelo Convite em participar nesta prova, á minha Família que esteve lá a apoiar me! Ao Treinador e á Gold Nutrition.
Parabéns ao colega de Equipa Hélder Silva que está agora a começar a sua pré-época e fez 4º Lugar da Geral com 1h2m Muito Bom!

Fotos na minha Galeria
Este Troféu de Contra-Relógios tem pernas para continuar só precisa de aperfeiçoar um pouco e fica TOP! A próxima prova será dia 2 Junho nas Craveiras. ;)

Cumprimentos.

Arranque das Maratonas em 2012 foi no Cartaxo!

Boas Malta

No passado Domingo deu se o arranque do Campeonato Regional de Maratonas de Santarém - 1#Cartaxo. Prova de 80 km's (2 voltas a um percurso de 40 km's). Já com boas semanas de treino e boas sensações vinha a primeira prova a sério.

Vim a esta prova para fazer um teste a mim próprio e tentar obter uma boa classificação no escalão Sub23/Elites Federados.

Partida da linha da frente, os primeiros km's em alcatrão atrás do carro e ia perdendo alguns lugares, talvez por já não estar habituado a andar nos da frente, talvez por não ter boas recordações de colegas a terminarem as suas provas logo nos arranques derivado a quedas.. o que é certo é que ia com algum receio.. claro que nada se decidia ali pois ainda faltavam muitos km's.. mas com a rotina de provas pode ser que isto passe! ;)

Durante a 1ª volta andei sempre bem, por vezes exagerava em alguns sprint's mas como sentia me bem, não quis desperdiçar :D terminei a 1ª volta com menos de 1h40m acho eu. Depois na 2ª volta já sabia mais ou menos onde vinham as subidas e os singles para puder atacar e entrar primeiro. Na 2ª volta acabei por pagar um pouco os sprint's da 1ª volta mas segui sempre na minha e ia aumentando o ritmo sempre que podia até ter um furo mesmo a 5 km's da meta. Enfim.. um pouco frustrante, para quem estava 19º/20º lugar do meu escalão e perder mais de 20m em caminhada até á meta.

Tempo : 3h37m
Classificação
Geral : 136º
Escalão : 23º

Ficou o registo de boas sensações mas ainda há muito que trabalhar. Sem ressentimentos quanto ao furo, já passou, agora venha a próxima prova para voltar a dar acelerador porque ao estar "sentir me bem" a pica das corridas volta a crescer !!! ;)

Agradecer ao meu Pai pelos Abastecimentos TOP e a todos os amigos que me apoiam! Obrigado! ;)

Próximas Provas:
Dia 3 vou fazer um Contra Relógio em BTT nas Taipadas de 30 km's
e
Dia 4 vou á 3ª Maratona BTT Branca para mais uns 70 km's!

Cumprimentos