TAÇA XCO CORUCHE - 1#Lamarosa :: 2#Erra


Boas Amigos

Deixo vos aqui o meu rescaldo destas duas provas da Taça XCO de Coruche na qual eu tenho grande gosto e simpatia por esta organização.
Depois de todo o lamaçal do Jamor sabia que tinha de trocar a transmissão, só consegui a bike na terça á noite, ainda tentei fazer os treinos aqui em casa mas não deu mesmo, fiquei engripado apartir de terça e fui á prova mesmo assim, com a minha team pois este ano tínhamos mais atletas a competir no xco o que para mim já é bastante bom mais que nem seja só para ficarem a conhecer o TOP que é :D hehe
Bom Salto, para treinar a técnica! ;)

1ª Prova - Lamarosa
Já sabia que o pulso se ia mandar aos arames, mas mesmo assim tinha a fé de um podium. Fiz o reconhecimento, senti me muito bem, pista super técnica e com saltos á mistura acentava que nem uma luva :)


Partida tudo ao molhe e na 1ª subida estava em 5º da geral e 1º de escalão, até estava surpreendido pois não conhecia muitos dos adversários, continuo sempre a carimbar e a controlar bem, mas os restantes sub23 não largavam a roda.
Entrada da 2ª volta e 2 dos sub23 fizeram ataque na subida, eu mantinha me na roda mas já em dificuldades estava em 3º com o 4º na roda. (Concorrência Alta) :D

Já Gania... hihihi :)
Continuo a andar mas sempre afogado, a meio da 2ª volta no meio de tanto sobe e desce o estômago não estava a assimilar muito bem e tive de virar a capota...(vomitar) :S Grande bronca... acontece quando se comete erros. Alterei o meu pequeno almoço e depois arrancar logo a 200 não é de admirar que o organismo reagi se mal.
Estraguei por completo a prova passando de 3º para ultimo 6º enfim.

Aqui ainda Sorria na frente...
Desiludido comigo mesmo, vou vingar me na Erra. :)

2ª Prova - Erra

Domingo, ultima prova da Taça de Coruche, +ou- 4 km's de percurso brutal, técnico e bem físico o qual eu já conhecia bem e sabia onde atacar mais.
Sentia me confiante(só pela semana completa a nível de treinos, para mim deixou me logo confiante e daqui para a frente que voltei a treinar certinho, e isso da me mais confiança para acreditar que consigo chegar aos meus objectivos).
O tempo estava de chuva, nada que me assista pois só me deu ainda mais força para fazer uma corrida a fundo!!


Mais Sub23 na partida.. E não consegui ouvir quantas voltas era para a promoção e pelos vistes voltou a ser 2 quando pensava que era 3.
Arranquei Fortíssimo nos 10 primeiros da geral da corrida, ataquei o 1º cotovelo pelo lado de fora e passei para 7º, abri uma pequena distancia para o restante pelotão que foi importantíssima para a corrida pois estavam lá todos os restantes sub23.
Ora já nos primeiros da geral, eu estava a controlar o ritmo dos Elites e esperar por uma mínima quebra deles ou de um sitio para ultrapassar.
Confiança para atacar a liderança!
Fui passando 1 a 1 até que cheguei ao 2º lugar da geral da corrida juntamente com o 1º Elite. Nem queria acreditar que estava na frente duma corrida de cross :) sensações incríveis mas ao mesmo tempo reais, pois sei que conseguia estar ali, é sinal que tenho trabalhado para isso e motivava me mais ainda. Fiz metade da pista sempre com ele na frente e abrimos um foço de cerca 1m30s para o restante pelotão :) lindo...

Bora lá.. Bora lá.. RaCCeR...!!
 
Simbora que também sei correr =D
Chegamos a um top bem lixado com bastante lama e tinha de ser á duatlo, bike á mão e subir á lá pata!! mas escorregava que se fartava e o 1º elite distanciou-se um bocado, montei me na restante subida e na próxima descida técnica que tinha alternativa ao duplo drop ele não arriscou e perdeu mais tempo, eu confiante que estava desci sem problemas e fiquei mais perto dele.

Fiz o resto da volta sempre a andar a TOP a fazer saltos, descidas técnicas, a subir os topos todos bem.
Na 2ª volta e ultima quando eu pensava que ia ter mais 1 pela frente.. o 1º elite fujio novamente na subida da lama. Eu estava a poupar me para atacar tudo na ultima volta, olha.. quando chego perto da meta e oiço (e o 1º Sub23 a terminar a sua prova...) Fiquei admirado pois ainda queria ter dado mais uma volta, mas ao mesmo tempo fiquei Super Feliz!!! =D Tinha acabado de Ganhar!! =D
Vitória Sub 23 Promoção
2º Lugar á Geral da Corrida!!
Tem um sabor especial esta vitória pois desde a primeira edição que gostava de ter vencido na Taça de Coruche! Aqui está =)
 

Com estes pontos ainda consegui chegar ao 3º lugar da geral deste troféu que acabou por vir de acréscimo, pois com o 6º lugar na 1ª prova não contava com tal :)
Parabéns a Todos os bravos guerreiros! ;)

Confiança foi a base tudo para acreditar nas minhas potencialidades e consegui demonstrar isso fazendo uma corrida exemplar!! ;)

Um pequeno vídeo do 1º Atleta da Promoção a fazer o Salto...
 
 
O meu agradecimento á
Minha Família e Namorada
Mister Ricardo Peixe Rctraining
Equipa e Staff BTT Lagoa do Calvo
Ciclomania Palmela
Nutrimania

Obrigado a todos os fotografos e em especial ao amigo Fernando Almeida e á malta que ia puxando pelo RaCCeR! ;)
Próxima Prova será na Rota do Casqueiro dia 24.
 
Cumprimentos.
 

Jorbi Champion 4

Olá Amigos
 
Só agora consegui anúnciar á séria a minha nova bike de estrada, para acompanhar nos treinos de estrada com visa a minha performance no BTT.
Obrigado Mister Vital e Esposa Ana.


Com o Mister Vital da CicloMania Palmela
 
Já rolaaa.... =)


JORBI CHAMPION
 
 
Em breve irei anunciar mais um apoio ao RaCCeR! ;)
Fiquem atentos!
 
Cumprimentos.

Duatlo do Jamor 2013

Boas Malta

Os post's estão quase em dia e á medida que o tempo descoberta as linhas vão aparecendo.
Sobre a minha 3ª participação no Duatlo do Jamor, após a minha maratona e de ver os brutos todos, foi tempo de meter os treinos em dia para não empenar tanto na prova. :P
Desloquei me ao Estádio Nacional mais a minha Equipa BTT Lagoa do Calvo num dia chuvoso, nada que me assistisse pois a minha força de vontade era mais forte.


Levantamento de chips, dorsais, colocar bike no parque etc... siga aquecer...
Convívio na partida..
1º Sector: 5kms Corrida (2 voltas 2,5km)
21m56s que demorei a concluir este sector terminando em 292º da geral.
Senti me sempre bem, tendo me poupado algumas vezes, encontrei o meu ritmo e não entrei em loucuras.
Transição: Corrida » Bike

Transição: Corrida » Bike
2º Sector: 15kms BTT
2º Sector: 15kms BTT
 
2º Sector: 15kms BTT
49m37s a finalizar um circuito fabúlastico de subidas técnicas, descidas técnicas, curvas e muita, mas muita gente para ultrapassar...!!! Agora era a FUNDO!!
Primeira subida ainda a ajustar melhor os sapatos mas já ia de talega aviada.. curvas apertadas, descidas perigosas foi sempre a meter potencia!! Sensações brutais e nada de pensar em recuperar, a faltar cerca de 5km's para o final eu já nos 100 primeiros da geral da corrida, ainda faltavam 3 subidas bem técnicas onde eu poderia tirar vantagem sobre os demais, o cabo das mudanças de trás com tanta lama decidiu "gripar" por isso é que eu já levei a transmissão velha.. pois num banho de lama era para derreter tudo.
E tinha que sair da bike e rodar com as duas mãos o rotativo para reduzir mudanças loool foi a loucura no meio de tanta lama :D
E como não tinha mais hipotesse tive que fazer tudo á mão perdendo algumas posições.. sei que podia ter dado mais neste sector mas olha foi o que consegui. :)
106º melhor tempo!!

Transição: Bike » Corrida: 2,5km

3º Sector: Corrida: 2,5km

3º Sector: Corrida: 2,5km
14m34s a terminar este ultimo sector de corrida que se revelou a dureza desta prova épica!
Já algo cansado, mas melhor que os anos passados este ano consegui fazer os últimos km's de corrida sempre a correr!! Fruto de trabalho e evolução.
333º melhor tempo.
Desafio Superado!!

 
 
 
Classificação Geral:
179º / 1h28m40s
171º Masculinos
14º Sub 23
 
Não consegui grandes diferenças de tempo para o ano passado mas, tendo em conta que o piso estava muito mais pesado, consegui melhorar a todos os níveis e deixou me mais motivado para as próximas corridas! ;)
 
Resta me agradecer á minha Equipa, Treinador, Família e Amigos que estão comigo! ;)
Obrigado
 
Cumprimentos