5ª Maratona de Canha 6 de Dezembro 2010

Dia 6 de Dezembro desloquei me a Canha para a 5ª Maratona de Canha.

Para mim foi a 2ª que participei.
O dia prometia chuvisco mas o pessoal teve sorte só de apanhar umas pingas. Esta maratona serviu para preparar a época 2010 que se avizinha dura. Mentalizei me em casa para o que vinha fazer, não iria para lutar pelos lugares cimeiros como costumo fazer, vinha sim para não esforçar muito e tentar fazer um bom tempo á mesma! Foi um bom treino! Cheguei cedinho para fazer as coisas com tempo e sem correrias. Levantar o dorsal e lembranças de seguida ver a bike se estava tudo impek e fui logo fazer o pequeno aquecimento.


Partida foi dada pelas 9:30h sentia me bem e comecei assim o meu treino. Os primeiros 20 km's eram muito conflituosos, 900 participantes pelos trilhos foi difícil escapar de tanta gente. Seguia a um bom ritmo com o meu amigo Ruben Guerreiro a uma média de 20 km hora. Os trilhos não estavam tão lamaçentos como na edição anterior o que dava para rolar com mais facilidade.

Completei assim os 40 km's em 2h:03m. Uma média de 20 km hora foi muito bom.

Agora é voltar aos treinos de preparação para a nova época.

Fotos ainda não tenho disponíveis, assim que tiver coloco por aqui.


Cumprimentos!

Ricardo