Rescaldo Final de época - 2º Ano de Sub 23 (2ª Parte)

Boas de novo amigos, pois é este meu rescaldo final de época é grande e que grande hehe espero que não se fartem de mim, ás vezes ainda me pergunto porque é que sou tão perfeccionista comigo mesmo lool.... mas deixa mos isso de parte e apresento vos a 2ª parte do Rescaldo! ;)

Let's ride..
De volta aos treinos.. e pela 2ª vez que dou inicio á minha época em provas de Dualto, o mais conhecido por Duatlo do Jamor para abrir os pulmões. Tinha como objectivo de melhorar o tempo do ano passado e foi cumprido, boas sensações! ;)
Taça XCO de Coruche só consegui participar 1 prova na promoção e a final já em federado. Em Erra 2# teria começado muito bem a época com um 1º lugar no escalão de sub23 em promoção não fosse uma queda a mandar me para o 3º lugar até ao final. Na última prova da taça já estava federado e nada melhor que um circuito de topo para a estreia e ver como os adversários estavam a andar, arranquei bem para chegar aos lugares da frente e tentar impor o meu ritmo assegurei o 4º lugar que o consegui manter até ao final da prova mesmo sendo dobrado com 1 volta. Quando ainda só tinha pouco mais de 1 mês e meio de treino foi muito bom. No fim-de-semana a seguir foi o Arranque das maratonas federadas e era um grande teste, gostava de entrar no top 15 dos Elites/Sub23 mas aqui os andamentos são outros, arranquei bem tendo conseguido me manter nas linhas da frente até á entrada dos trilhos mas decidi fazer o meu andamento e não cair em loucuras pois ainda havia muitos km's, faço a prova toda muito bem a fechar o top 20 do escalão quando a 5km's da meta ao preparar me para atacar o 17º lugar mas um furo na roda da frente atirou me para fora do top 20 e já não havia nada a fazer se não ir a pé. Enfim, perdi bastante tempo mas tenho de seguir em frente.

Duatlos..... XCO....... e Maratonas!!!
Duatlo Jamor - 19º Lugar
#2 Taça XCO Coruche - Erra 3º Lugar(promo)
#3 - Taça XCO Coruche -  Coruche 4º Lugar
Campeonato Regional de Maratonas de Santarém - 1#Cartaxo 23º Lugar

Alguns treinos em casa..
Ainda na pré-época dei uma volta á Arrábida de ida e volta até casa em que deu para subir uns bons metros de acumulado :)

Grande Treino! ;)
No mês de Março..

Seria a estreia na vertente Contra-Relógio de BTT aqui bem perto de casa na 1ª Edição do Troféu da Península Interior de Setúbal composto por 2 provas. A primeira nas Taipadas com a presença do meu Treinador, Familiares e Amigos, era bom conhecedor do terreno, pois não havia reconhecimentos de percurso, sabia que ainda não estava "como se quer" e de se tratar de uma classificação á geral esperava obter um resultado dentro do top 10. Foi muito fixe competir contra nós próprios pois nunca sabia mos em que posição definitiva é que estávamos e foi sempre a dar o máximo até ao final tendo percorrido 30 km's em 1h7m e um 7º lugar foi excelente! ;)
E para não perder o barco no dia a seguir fui a uma maratona também perto de casa para fazer umas horas e ganhar mais ritmo também. Quando dei por mim estava no 2º grupo da maratona a sentir muito bem, quando aos 45m de prova já estava a ver o 1º grupo tive um azar na transmissão em que perdi mais de 30 minutos para resolver o problema para prosseguir novamente, passou me tudo!! Voltei á race para fazer uma boa recuperação e se não fosse o tempo perdido chegava dentro do top 10! Sem stress! ;)
Para juntar ao fim-de-semana brutal nada como carregar mais um dia de bi-treino de subidas no castelo de Palmela! Carrega! :D

CR-BTT... mais Maratonas.... mais Bi-Diários..... Perfect Combination..!! ;P

Neste mês eu faço anos, juntei uns amigos mais próximos para uma voltinha pelo meu quintal para comemorar os 20 aninhos :D No Fim-de-semana a seguir é para voltar á competição e muito renhida mesmo, a 2ª prova do Regional de XCM em Alpiarça levou muitos prós, boas sensações ao longo de toda a prova, boa resistência á alimentação, hidratação, e um excelente tempo mas não me fiquei além de um 25º lugar a 34m do 1º. Ainda neste mês eu e o meu clube da terra organizamos a Famosa 4ª Rota do Cozido num passeio guiado com visita á Adega de Pegões para degustarem dos seus nectares enquanto pedalavam um pouco! ;) "Os Atletas não se fazem só de provas e competições, há que haver momentos para Conviver e Passear, saber diferenciar e poder tirar o máximo de partido destas ocasiões!"
Já no final do mês de Março foi tempo de ver o que tinha evoluído nestes Primeiros 3 meses de pré-época, houve nítidas melhorias na correcção da pedalada e não só, já podia dizer "Estou em Forma" e "Venha o que vier!!" E para acabar este Estágio Primaveril fiz um ultimo treino de preparação para o Camp. Regional de Maratonas em que consistiu fazer umas séries nas subidas do Cai de Costas na Serra da Arrábida mais o Treinador Ricardo Peixe! A motivação estava fortíssima para um Grande Objectivo da Época.
Keep Strong RaCCeR!
1º Contra Relógio BTT das Taipadas - 7º Lugar
3ª Maratona BTT Branca - 23º Lugar
Campeonato Regional de Maratonas de Santarém - 2#Alpiarça - 25º Lugar
4ª Rota do Cozido - BTT Lagoa do Calvo

Na Véspera do grande dia seria outro grande dia também! Manifestação pela " Não Extinção das Freguesias " - Lisboa. Não é nenhuma prova de bikes mas sem a nossa luta e indignação contra estas atitudes destruidoras duque muito já foi conseguido até hoje com muito suor dos nossos pais, avós e bisavós. E que neste momento como no futuro vemos as nossas condições de vida a diminuírem, eu estive lá em representação do associativismo da minha localidade, sei que era só mais 1 dos muitos que estavam lá, mas com a força de todos ainda podemos dar a volta a isto!

" Freguesias SIM, Extinção NÃO! "
Dia 1 de Abril "The Big Day" Campeonato Regional de Maratonas de Setúbal - Maratona de Grândola - G100 sei que com apenas 3 meses de pré-época não estava em nenhum pico de forma mas sentia me muito bem e era um dos meus Objectivos da Época, não tive qualquer tipo descanso como os prós fazem antes destes grandes dias muito pelo contrário até foi uma semana bem cansativa valeu a boa noite de sono, mas logo de manha ao sair de casa já levava a roda furada, seria o inicio de muitas mais adversidades ao longo deste dia. E lá ia eu para um "siga ver no que dá" em 96 km's e 1600m D+ a juntar ao piso pesado das ultimas chuvas ia ser duro, mas pior que isso era ir sem noção do tempo que poderia levar a terminar e muito menos a concorrência no escalão Sub23. Mas os treinos estavam lá e na hora da partida a mente só pensava em chegar ao fim com o melhor resultado possível.


Arranque Forte.. Persisti.. Não Desisti... e Consegui...!!!


Aos primeiros km's da corrida quando estava no grupo da frente começo a ficar para trás o meu pneu da frente estava a perder ar novamente, nem queria acreditar que tinha de perder o grupo da frente entre sair por completo o ar que ainda lá estava e encher novamente mas já não era a mesma, perdi algum tempo e fez com que os atletas da meia maratona me apanhassem e segui com eles em busca dos Sub 23, sempre a passar malta e numa subida encontrei os outros 2 do meu escalão deixei me ir com eles para ver como eles estavam.
Como vi que estava mais forte decidi atacar noutra subida e distanciar me deles, boas sensações sempre em subida o que me permitiam esquecer dos azares e carregar mais watt's!! ;) Outro problema foi as imensas passagens por ribeiras em que entrava muito pesado e depois não conseguia sair de lá e era muito proporcional ás cãibras mas conseguia me safar me. Mais á frente já com 70 km's nas pernas e parece que os azares não queriam largar me numa subida a corrente faz um chupão nos pratos e que logo por outro azar o elo de engate rápido estava entre os pratos!!! Vá lha me a Santa!!!
"O sofrimento é passageiro, desistir é para sempre"
Depois de me passar uns quantos atletas e de começar a cair uma carga de água, já estava farto de ter tantos azares e de não acabar as provas mesmo quando estou em boas condições lugares é que isto acontece, mas como dizem, não há vitória merecida se não for sofrida e penso que de sofrimento já tinha que chegue e só pensava fazer os 26 km's que restavam ao sprint!!!!!
Daqui até ao final foi dar tudo por tudo já mesmo por acabar por prova sem mais problemas, e com a chuva só tornou esta prova ainda mais épica. Quando cheguei á meta não fazia ideia de ter sido o 1º Sub23 pois com tanto azar perdi a noção dos atletas que passavam por mim. Acho que a minha maior vitória foi nunca ter desistido e mesmo com estas adversidades todas mantive sempre a minha garra e determinação sagrando me assim CAMPEÃO REGIONAL DE MARATONAS SUB 23! =D


E como esta vitória não foi só minha quero agradecer á minha Família pelo Apoio que me tem dado é incondicional mesmo...!!! OBRIGADO por estarem comigo!!
Ao Treinador Ricardo Peixe pelo Acompanhamento TOP que me tem dado!!
Á Equipa G.D. Volta da Pedra Obrigado por cada vez mais estar integrado nesta Grande Família..!!
Ao Abelha Bikes pela minha Bike estar sempre a TOP também!!
Aos Amigos que me apoiam e dão me força mesmo quando as provas não correm bem um Obrigado..!!

E assim me despeço com este triunfo e objectivo conseguido aguardando os vossos likes e coment's! ;) Para breve o Rescaldo a 3ª Parte da Época. Fiquem atentos! ;)

Cumprimentos
RaCCeR

Rescaldo Final de época - 2º Ano de Sub 23 (1ª Parte)

My name is.. R a C C e R

Boas Malta

Eis que cheguei ao final de mais uma época, novos objéctivos, ambições, desafios, records, alguns azares outros contra-tempos, muitos km's, empenos, muito suor e alguns reconhecimentos para continuar a fazer aquilo que mais gosto.

Neste meu segundo ano de escalão tinha como objectivos:
Melhorar resultados das épocas anteriores, afirmar a minha posição nas provas federadas, obter resultados dentro do top 5 nas provas amadoras.

Comecando pelo principio, reunir condições para que consegui se fazer mais uma época de provas.
Como só tenho uma bicicleta e não havendo hipotesses de mais investimentos é nela que irei continuar os meus treinos e participar nas provas. Modesta a minha Bike que foi totalmente equipada ao longo de 2 anos a meu gosto e custo. Isto sim são orgulhos! ;)

Stevens Haze '11

As Equipas, continuei com o BTT Lagoa do Calvo para as provas amadoras e com o Grupo Desportivo Volta da Pedra para as provas federadas. Muito tenho a agradecer aos directores desportivos e patrocinadores das mesmas por me permitirem percorrer o país quase todo, a fazer aquilo que mais se gosta, sem o vosso apoio não teria feito nem metade das provas que fiz. O meu agradecimento foi dar sempre o meu melhor em todas as provas como em todos os momentos.

Obrigado e espero continuar a representar estas cores! ;)
As condições estão reunidas, agora é tempo de arranjar um treinador e planificar o calendário de acordo com os meus objéctivos. Já andava em conversações com um amigo no final da época 2011 e em 2012 acertamos um aperto de mão! ;)




Obrigado Ricardo Peixe por tudo! Agora vamos continuar com o excelente trabalho que temos feito e subir ainda mais! ;)

Entretanto temos que comecar a dar ao pedal, só consegui dar inicio á minha pré-época no inicio de Janeiro pois estive em exames finais do meu curso de Logistica até á passagem de ano e não podia desviar atênções. Let's begin..


Feita a 1ª Avaliação Fisica reparei que tinha de corrigir a pedalada pois estava a exercer muita força e não conseguia aproveitar muito dela e cansava me mais depressa, nos 3 meses de pré-época foi um ponto a corrigir que veio a melhorar e muito a minha pedalada. Durante este tempo fiz corridas, BTT, Estrada e algumas provas pelo meio para ver como estava.

Pregas de Adiposidade e os Perímetros Corporais
Já com alguns treinosinhos nas pernas e a Maratona do BTT Lagoa do Calvo estava a porta, mais um ano com muito trabalho e dedicação sempre a melhorar de ano para ano em prol do nosso BTT LOCAL e NACIONAL!! ;) GOSTO DISTO PAH!!! =D ISTO FAZ PARTE DE MIM!!! Podes ver mais acerca do meu interesse por Organização de Eventos e ficar a conhecer os Próximos! ;)

Podium Feminino na 2ª Maratona BTT Lagoa do Calvo

To be continued...... no próximo post! Fiquem atentos malta..!! ;P

VII TascadoXico - Pinhal Novo/Arrábida - Final de Época

Boas Malta

Preparado para a ultima prova da época, a prova Rainha da Arrábida denominada por Tascadoxico! Umas das melhores a Nivél Nacional!!

Serra do Louro é um dos meus Parques de Diversão!! =D
Depois de uma época cheia de provas, empenos, curtições, convívio e de alguns azares, só queria terminar bem a época sem pressões de resultados. E assim foi, arranquei cá de trás tranquilissimo para curtir mais uma volta e dar o meu melhor como sempre.

Sempre reinar com Friends em todo o percurso! ;)
Já na volta á vila sempre a recuperar posições para chegar á frente, mas assim que a carrinha sai da frente eishh... pareciam motas!!! E ainda estava tudo frio... Com alguma dificuldade em chegar novamente á frente, fiquei no intermédio com mais malta, no inicio havia muitas curvas e não conseguia manter o ritmo para chegar á frente, até que veio uns estradões maiores e por incrível que pareça foi onde ataquei para chegar ao grupo da frente e não me esforcei assim muito. Mas quando lá cheguei!!! OMG!! mas que andamento é este!! tentei entrar mais para o centro mas já ia com a corda no pescoço e ficava no elástico e era pior para mim. Ainda faltava um bom bocado para chegar á serra, decidi "guardar" (deve ser) o pelotão a 50m sozinho!! Parecia tarefa impossível para um puto mas estava a sentir me muito melhor duque estar lá dentro, e esperar pelas primeiras subidas e apanhar os menos técnicos já na serra.

" R a C C e R "
Simboraaa!!!
E chegava as primeiras subidas e simbora buscar a malta, estava no top 20 e no percurso todo da serra cheguei a rodar perto do top 10, (objectivo por acréscimo) mas numa das descidas o meu espigão baixou ligeiramente 5 a 6m... :( os joelhos começaram logo a piscar*** ainda tentei ir na roda de malta nos primeiros estradões mas já me estava a doer muito e não conseguia descansar... que porra!!
Tive que passar para um andamento de passeio até ao Pinhal Novo e perdi mais de 20 lugares... até lá chegar.


Curtirr.....!!! =P
Não fiquei triste, apenas quis acabar a época sem pressão de resultados e curtir a bike e a prova. Pois em toda a prova consegui sempre controlar a máquina e atacar sempre que quis para qualquer subida. ;)


Parabéns á Organização por toda esta paixão e dedicação pelo BTT e prazer dos BTTistas! ;) Continuem! ;)

Agradecer á Família, Amigos e Staff BTT Lagoa do Calvo por nunca nos faltar nada! ;)

Em breve farei um rescaldo sobre a época 2012! ;)
Não percas os próximos post's ;P

Cumprimentos!

RockTape - Portugal

Boas Malta

Antes de fazer o rescaldo da Maratona da TascadoXico aproveito para destacar aqui o bem que estas fitas me teem feito!  «« ROCKTAPE »»

 

Breve Introdução:

"Rocktape é uma revolucionária e nova forma de terapia com tape que pode ser utilizada no desporto para prevenção de lesões bem como para ter melhor performance.
Rocktape é um produto natural constituído por 97% de algodão e 3% de nylon.
Na Rocktape não é utilizado o uso de medicação para o tratamento ou prevenção da lesão. é um adesivo hipo alergico e não contem latex."


 
No meu caso, tenho dores na cervical/pescoço e quando estou mais nervoso ou ansioso pelas provas as dores agravam e o mau estar instala se!
 
 
Comecei a usar no Domingo passado na Maratona da Tascadoxico e devo dizer que me senti muito bem, não tive dores quais queres e ao longo destes dias noto a postura dos ombros ficar mais correcta.
 
 
Outros locais de possível colação da Rocktape..
 
 
 
E para quem estiver interessado em mais informações os contactos são estes! ;)
 
Obrigado Rocktape, Pedro e Nuno! ;)
 
Cumprimentos.





Duatlo Festibike - Santarém

Boas Malta ;)

No fim-de-semana passado regressei ás provas de Duatlo, teve lugar em Santarém integrado na Feira Nacional das Bicicletas e acessórios novos para 2013.
Os treinos para esta modalidade não foram muitos mas o treino base estava cá, em Agosto e Setembro houve alguma corrida, na semana antes fiz um ultimo treino para ver como estava, a registar 5min por km que na minha opinião de pouco conhecer os métodos de corrida achei bom! ;)

Let's Go Festibike!! =D
Ainda no sábado depois o trabalho foi tempo de dar uma voltinha soft e matar saudades da STEVENS :D
Chama lhe soft.. num local destes... hihihi :::))))
No domingo o dia estava cinzento e com vista a chuviscar, o terreno estava pesado, antes de entrar no parque de transições fui ver o percurso de btt. Eram 3 voltas de 5 km's mesmo á cross.... estava a jogar em casa, tinha boas subidas para fazer diferenças, descidas técnicas e curva pegada. :D

Já para a partida ainda dar umas pequenas corridas e esticar bem os músculos.
260 atletas maioria deles praticantes assíduos da modalidade, mas como sabia de se tratar de uma prova muita rápida e curta tinha a ambição de fazer uma boa prestação. :)


C1 - 3,4km de corrida (2 voltas de 1,7km)
Ora bem a minha maior dificuldade na parte da corrida foi mesmo as mudanças consecutivas de terreno, ora era alcatrão, ora relva grande cheia de lama, ou então estradão de saibre, epah isto até pode ser um bocado superficial para quem ia só fazer uma corrida mas tem as suas diferenças como devem saber.
Partida cá de trás.. e foi intuitivo acelerar ao ritmo da prova... não estava a conseguir encontrar o meu ritmo e ia sempre a ultrapassar malta, o pulso sempre acima das 180bpm... e sabia que ia pagar isto na ultima corrida e na 2ª volta tentei abrandar um pouco o ritmo e tentar baixar o pulso... loool ficou se pelas 175 bpm não baixou grande coisa mas sempre ia mais á vontade.


Entrada no parque de transições e ia um bocado á nora loool troca sapatos, mete capacete e siga!! :D
Parecia meio perdido loool mas só estava á procura de meter carga nos pedais =)))
C2 - 15km's de btt (3 voltas de 5 km's)
Aproveitei o primeiro alcatrão para ajustar os sapatos e botar um gel para dentro a seguir foi arrancar com tudo!! Chega a 1ª subida e bumm mais um bocado, descida e mais bumm.
Não houve descanso foi sempre a passar malta e a dar tudo o que era subidas e descidas. apenas numa subida mais longa e com lama apanhava sempre pessoal na frente e tinha de aguenta los lool mas tirando isso foi sempre a dar gás e registar boas sensações! ;)
Curtir.... a Fundoooo...!!! =D
Entrada para o parque de transições e já estava mais lúcido.. e tive sempre receio de quebrar as pernas nesta transição mas felizmente estava razoável :D consegui arranjar uns trocos para comprar uns ténis em condições e faz a diferença. ;)

Boa Passada... =) mantêm.. mantêm!!
C3 - 1,7 km's de corrida
Comecei outra vez á nora não sei o que se passava lool mas tinha em mente que agora tinha de ser tudo ou nada, ainda consegui ir a meio da volta sempre a dar bem, mas depois comecei a quebrar, só sendo ultrapassado pelas 4 primeiras atletas da prova ;P e ainda um sprint final com outro atleta a terminar ;)



Tempos...

C1 = 16m01s | 125º posição (media de 8min por km, estava um bocado longe do meu passo mas quando não se tem muita experiência é fácil cair no andamento da prova e depois pagasse caro. Mas a meia tabela não estava mau, boa posição para o btt)
C2 = 42m12s | 48º posição (senti me sempre bem, nunca quebrei em momento algum, ultrapassei mais de 70 atletas!! Foi a TOP!! )
C3 = 9m36s | 140º (posição/tempo) Aqui sim notou se mesmo a quebra, mas preferi chegar ao fim e sentir que dei tudo! ;)

Resultados...

Geral Absoluta = 80º Lugar
Geral Masc = 76º Lugar
Sub 23 = 6º Lugar

Tempo Total = 1h07m56s (Dif 13m23s para o 1º da Geral)

Que mais á a dizer, gostei das sensações em prova mesmo com pouca preparação para a modalidade em si mas dar o máximo e um bom resultado á geral eram os objectivos! ;)
Estou motivado e venha a ultima prova da época.... Tascadoxico!!! :)

Resta me agradecer á minha mãe que me fez acompanhar e não me faltar qualquer apoio durante toda a prova!! Obrigado Mãe! ;)
Gostava de poder fazer mais provas de Duatlo, quem sabe o Triatlo, mas o orçamento só me permite ir ás mais perto de casa, no entanto mostro aqui o meu interesse em integrar numa equipa com vista a aprender mais sobre esta modalidade, dar o meu melhor e poder ajudar a equipa no que estiver ao meu alcance! ;)

Cumprimentos.

XCO Internacional 3#AVIS || FINAL ÉPOCA FEDERADA 2012

Boas Caros Amigos seguidores dos meus post's! ;)
Só agora tive um tempinho para regularizar a coisa... pois bem fim-de-semana passado fui a AVIS com a minha equipa Volta da Pedra para a final do Troféu Norte Alentejano.

MA FREIND's
Consegui fazer uns treinos na semana antes, nada de outro mundo até porque o trabalho não dá descanso ou melhor só me dá é para descansar quanto mais treinar, mas arranjei mais força de vontade e dei umas voltas de bike.
Como a Época não acabou ainda houve tempo para uma nova experiência, a 1ª Maratona de Cycle powered by Profitness Setúbal =P


Foi uma experiência muito fixe, embora já tivesse andando em bikes "estáticas" numa destas nunca tinha posto os pés, "que andamentos meu Deus"!!! =0 Estava difícil controlar a pedalada com o medidor de resistência, mas consegui dar a volta! ;)
A convite do meu Treinador Ricardo Peixe a 1ª hora foi orientada por ele que se denominou por " ALTA MONTANHA "...!!! Já o conheço e sabia que era subir até dizer não loool, comigo estava os amigos Rui e Xavier e uma sala cheia de Malta!!! + Musica + Luzes + Incentivos!!!! Que loucura!!! Gosto Bastante Disto..!! =D
Obrigado e espero voltar! ;)

Chega se a Domingo, reconhecer o percurso e conhecer as novas alterações a este Circuito Espetacular de XCO..!! 5km's de muita diversão, saltos, relevês, sobe e desce de tudo um pouco menos Subidas de nome! ;) Até estava +ou- ao meu jeito pois os treinos não era muitos. Éramos 7 sub23 ao todo para 5 voltas.
Sentia me bem, mas nestas provas não há rodas nem os outros deixam de treinar por isso os últimos lugares estavam para mim.
Partida...
Quando ia fazer o aquecimento reparei que o pneu da frente tinha baixado a pressão, tentei dar ar com a bomba, mas já não conseguia dar volta a situação e já me estavam a chamar!! Agradeço ao João Prates pela roda que me emprestou o pneu até era igual ao meu!! :D
Público!! Excelente!!
Arranquei bem e escolhi logo a melhor trajectória e fiquei em 5º, estive em 6º até metade da 1ª volta até o Fábio do Marrazes me passar ainda consegui ir com ele mas depois ele foi se embora. Andei sempre a velo a cerca de 500m á minha frente, e sabia que mais volta menos volta o que conseguia ir buscar!


Estava concentradissimo em acabar a época a curtir e conseguia determinar bem as trajectórias, fazendo voltas muito equilibradas. Á 3ª volta apanhei-o a meio do percurso a fazer um topo, não descansei na roda dele e ataquei mais forte para não dar hipóteses de colar na roda, mas ele veio logo e numa subida com 2 alternativas ele foi pela mais rápida e ficou outra vez na frente, segui na roda dele para ver o que ele ia fazer e assim eu descansava, deixei ele andar um bocado á frente até chegar mos a um topo maior, ataquei logo fortíssimo e passei para a frente já a dominar.

Descidas TOP..!!
Cruzava me com ele nos 500m onde ele estava á minha frente nas primeiras voltas, agora estava eu na frente e a sentir me bem por isso continuei sempre a dar carga e a curtir o circuito!! Já na minha 4ª volta passa o primeiro sub23, seria a minha ultima para acabar a curtir e assim foi!! ;)


Supostamente e se houvesse um controlo eficiente da parte dos fiscais da federação teria terminado no 5º Lugar, ou até se houvesse uma atitude digna de pessoa e humilde rapaz que se engana a ele próprio eu teria ficado na 5ª Verdadeira e Honesta posição, mas como não me queria chatear muito até porque nenhum dos 2 ia ganhar ou perder mais que isso, eu fiquei com o meu 6º Lugar que mesmo com poucos treinos me esforcei para o conseguir!!!!


Com estes 21 pontos deu para subir para o 7º lugar da Geral ficando a 4 pontos do Top5!! De ano para ano as evoluções graduais são visíveis e mesmo com treinos a menos de meio gás é para isto que trabalho!! ;)

Após estes azares sucessivos que tenho vindo a ter consegui abstrair me de tudo e concentrar me em apenas acabar a época a divertir me e consegui ainda lutar por posições! Para mim foi muito bom para voltar a acreditar que nada está perdido! ;)

Quero agradecer á Equipa GD Volta da Pedra, ao João Prates e Família pelo vosso Apoio! ;) Família, Treinador e Amigos que estão comigo! :D

Cumprimentos! ;)

" RaCCeR "