III Maratona BTT Foros de Vale de Figueira - O Regresso ás Meias-Maratonas!

Viva Companheiros

Cá estou para mais um rescaldo, este fim-de-semana foi em Foros de Vale de Figueira - Lavre, para a 3ª Maratona. Pois bem, após praticamente um ano a fazer distância maiores, por razões de treinos ou de azares davam sempre mais gozo e eram sempre mais épicas as grandes! :D Mas uma boa Meia-Maratona sabe sempre muito bem também, pois é sempre de dentes serrados e a espumar se pela boca até chegar á meta! :D

Cheguei cedo mais a minha equipa BTT Lagoa do Calvo e fui logo aquecer pois estava frio! Fiz um aquecimento +ou- pois realmente estava a custar a aquecer.

 Os objectivos para esta prova, seriam acima de tudo curtir novos trilhos, rever e conhecer Amigos, e Conviver porque o que nos UNE nestas provas de lazer é sem dúvida o Convívio que é gerado pelos participantes, apoiantes e organizadores! Isto sim é BTT!! ;)
Fazer um bom treino para as minhas provas de cross era o objectivo de corrida principal. Estava cerca de 180 para os 40 km's... percurso pesado, algumas subidas e alguma concorrencia na frente, classificação dita não tinha grandes ambições uma vez que não se ganhava nada. Mas um top10 já era bom! ;)

Amigo Mário Simas e a sua BMC! Que Avião leve!! :D

Partida na frente..
Logo cedo começo ao ataque! na 1ª subida a registar quase 200 bpm de pulso!! Senti logo que podia fazer uma boa prova, continuei até chegar ao km 7 onde se formou 2 grupos; o primeiro com 2 amigos da mais pedal e o Hélder da equipa, eu seguia no segundo grupo com mais 4. Andamos sempre a rolar forte, eu é que fiz a maior parte da despesa deste grupo, a rolar tentava sempre andar acima dos 30 e tal kmhora... vinham subidas... e voltava a meter carvão!!! E a descer a alta velocidade era a curtir mesmo!!! Técnica está boa! :P

" RaCCeR "

A Seguir á 1h de prova é que mesmo por instinto fui me abaixo um pouco, penso que foi normal depois de andar sempre acima das 160 tinha de haver alguma quebra, os meus treinos semanais nunca teem passado mais que as 1h40m e o corpo manifestou se! Nunca estive preocupado com a classificação, nesse período passaram me alguns atletas.. cheguei a andar fora do top20! Foi nesta parte de dita "recuperação" cerca de 25m onde apanhei a pior parte do percurso, muita lama, muito barro, que se metia nas escoras e na suspensão que tinha de ser mesmo devagarinho e algumas vezes tive mesmo de subir á mão e parar para tirar a lama porque prendia mesmo lool.

O meu terror actualmente... loool chego aqui e bloqueio!!

Pensei não ser tão grande a "recuperação" tendo em conta que foi logo na pior parte até nem foi mau. Mas sempre tive a sensação de fazer um final forte! :P Aproveitei um estradão e comi uma barra (33km) e foi a partir daqui que voltei a dar mais carga, o percurso começou a ser favorável com singles e sobe e desce, onde fui buscar o 12º lugar* e começou a chover forte! O Telmo Gomes levava um cadência muito poderosa(leve mas muito constante) não caí na tentação de recuperar atrás dele e passei para a frente e andamos ali os dois num ataca ataca :D uma vez ele, outra eu, :D estava a ser interessante, aproveitei um estradão e bebi 1 gel aos (37km), a partir de aqui até á meta nunca mais levantei o pé, e foi até ao sprint final com ele onde consegui ficar com 12º lugar! :D

Na Meta com o Telmo...

Gostei da minha prestação! :) Apesar de estes percursos rolantes não ser a minha praia, mas senti me muito bem, estou a subir de forma! =)

Ricardo "RaCCeR" André - 12º Lugar - 1h53m27s - 22,74 kmh

Classificações Meia-Maratona

Dar os Parabéns á Organização, que fez tudo bem e para o ano contem comigo! ;)
Agradecimentos á minha Família sempre presente! ;)
Ao Treinador Ricardo Peixe RC Training! :)
E ao meu mecânico Abelha Bikes que resolveu o problema da minha roda de trás, parti 2 raios na semana de treinos e imediatamente a concertou e meteu a bike 5* para a prova! Muito Obrigado! ;)
E a todos os Amigos que estão comigo!! Grande Abraço

A minha próxima participação será já no Domingo para a 3ª Prova do Troféu de Sintra em Agualva/Cacém! ;)

Cumprimentos!